整体指導50年の著者が、妊娠・出産・子育てについて、整体法の考え方を通して語ります。母と子の体にやさしいお産や、出産後の骨盤の体操など、お産を体を変える好機として積極的に捉えて今まで以上の健康と美を手に入れるための方法、赤ちゃんに起こりやすいトラブルの解消法などをアドバイスをします。